Relax masaža

Relax masaža predstavlja nežan i ciljani tretman mekih tkiva, osmišljen da podstakne duboku relaksaciju tela i uma. Kliničke studije potvrđuju da ova vrsta masaže dovodi do značajnog smanjenja nivoa stresa i kortizola, dok istovremeno povećava lučenje serotonina i dopamina – hormona sreće i opuštanja .

U našem centru, Relax masaža nije samo luksuzan užitak, već i medicinski pristup koji vraća balans organizmu i pomaže da se telo i mentalno oslobode napetosti.

Ono što nas izdvaja od drugih fizio centara je to da u toku terapeutskog sata koristimo SVE resurse koje imamo na raspolaganju, ne naplaćujemo pojedinačno svaki uređaj.

Ovo je garant uspešnih terapija i modernog pristupa rehabilitaciji.

Zakažite svoj individualni termin: 065/ 26-20-777 | 011/ 25-20-777

Šta je relax masaža?

Kao podvrsta klasične švedske masaže, Relax masaža se izvodi blagim do srednje snažnim pokretima – effleurage, petrisaža i ritmično tapotiranje – kako bi se pospešila cirkulacija, rasteretio mišićni sistem i potpomogla limfna drenaža.

Ovaj tretman je posebno osmišljen da stimuliše parasimpatički nervni sistem, što dovodi do sporijeg rada srca, nižeg krvnog pritiska i opuštenijeg stanja uma.

Relax masaža deluje kroz:

  • Ravnomerno i nežno razmekšavanje mišića
  • Otpuštanje fizičkih i mentalnih tenzija
  • Poticaj mikrocirkulacije i smanjenje otoka
  • Aktivaciju unutrašnjih mehanizama za oporavak i smanjenje hormona stresa

Saradnja sa osiguravajućim kućama

Pratite naše ostale mreže

Prednosti Relax masaže

1. Smanjenje stresa i anksioznosti
Brojne studije pokazuju da Relax masaža značajno smanjuje kortizol i poboljšava raspoloženje, što čini ovu terapiju efikasnom protiv anksioznosti i napetosti .
2. Poboljšan san i opuštanje
Redovne relaksacijske sesije utiču na kvalitet sna – kod osoba sa insomnijom i disanjem otežanom stresom dolazi do značajno dubljeg i mirnijeg odmora .
3. Unapređena cirkulacija i detoksikacija
Blagi pokreti tokom Relax masaže potiču protok krvi i limfe, što ubrzava eliminaciju toksina i ubrzava regeneraciju mekih tkiva.
4. Otpust mišićne napetosti
Masaža deluje i na površinskim i na dubljim slojevima mišića, čime se smanjuju blokade i ukočenost, naročito kod osoba koje dugo sede ili rade naporne fizičke aktivnosti.
5. Mentalno blagostanje i fokus
Terapija stimuliše otpuštanje endorfina i serotonina, što pozitivno utiče na raspoloženje, samopouzdanje i kognitivnu jasnoću, naročito nakon stresnog dana.
6. Podrška imunom sistemu
Relax masaža ne samo da poboljšava cirkulaciju, već i aktivira limfni sistem, čime se jača odbrana organizma protiv infekcija.

Zakažite svoj individualni termin: 065/ 26-20-777 | 011/ 25-20-777

Kome preporučujemo relax masažu?

Relax masaža posebno je efikasna kod:

Osobama pod hroničnim stresom, sa napetim mišićima i glavoboljama

Jedincima sa problemima sa snom, anksioznošću ili depresivnim simptomima

Onima koji dugo sede, stoje ili rade fizički intenzivno

Trudnicama (uz prethodnu medicinsku procenu) – za nežno opuštanje

Svima koji žele preventivno da održe mentalno i fizičko zdravlje

Zakažite svoj individualni termin: 065/ 26-20-777 | 011/ 25-20-777

Kako izgleda tretman relax masaže?

1. Početni razgovor – terapeutu pričate o stresu, spavanju, bolovima i očekivanjima.
2. Ambijent koji smiruje – prigušeno svetlo, mirisna sveća i umirujuća muzika kreiraju klinički miran, ali prijatan ugođaj.
3. Tehnički tok – Relax masaža traje 45–60 minuta, kroz nežne, ritmičke pokrete prilagođene vašem stepenu opuštenosti.
4. Završno istezanje i saveti – preporučujemo tehnike disanja, istezanja i eventualnu progresivnu mišićnu relaksaciju za samostalno održavanje efekta.
5. Ciklus oporavka – pojedinačna sesija donosi vidljive efekte, ali redovni tretmani (1x do 2x mesečno) donose trajno smanjenje stresa i bolju fizičku i mentalnu kondiciju.

Kontraindikacije i mere opreza

Relax masaža je minimalno invazivna tretmanska metoda, ali ipak zahteva oprez u sledećim slučajevima:

  • Aktivne infekcije kože ili povišena temperatura – tretman se odlaže.
  • Duboka venska tromboza (DVT) – masaža se izbegava bez medicinske dozvole.
  • Antikoagulantna terapija ili hemofilična stanja – smanjuje se intenzitet tretmana.
  • Trudnoća bez saglasnosti lekara – masaža se izvodi specijalizovano ili se odlaže.
  • Kod srčanih poteškoća ili pacemakera, pre tretmana obavezna medicinska procena.

Zašto odabrati nas za Relax masažu?

Odabir terapeuta za Relax masažu ne bi trebalo da bude slučajan – jer kvalitet masaže direktno utiče na vaše telo, nervni sistem i mentalno stanje. Naš pristup se temelji na višegodišnjem iskustvu, ali i stalnom unapređivanju tehnika, ambijenta i odnosa sa pacijentima.

Evo zbog čega se naši klijenti iznova vraćaju baš nama:

1. Stručan i empatičan pristup
Naš tim čine licencirani terapeuti sa dodatnim edukacijama iz oblasti relaksacionih, antistres i aromaterapijskih tehnika. Znamo kako da prilagodimo masažu vašim potrebama – bilo da dolazite zbog stresa, nesanice ili psihofizičke iscrpljenosti. Pored znanja, negujemo i topao, empatičan pristup koji vam uliva poverenje i sigurnost već od prvog dolaska.

2. Klinički dokazani efekti
Ne oslanjamo se na trendove – već na nauku. Tehnike koje koristimo podržane su relevantnim istraživanjima iz oblasti neurofiziologije i psihosomatike. Masaža kod nas nije samo prijatna – ona zaista menja hemiju vašeg tela, poboljšava funkciju imunog i endokrinog sistema i utiče na opšte blagostanje.

3.Ambijent podsticajan opuštanju
Naš prostor je osmišljen tako da svaki detalj – od svetla, mirisa i muzike, do temperature i udobnosti kreveta – stvara osećaj potpunog mira. Znamo koliko je važno da se osećate sigurno i opušteno, zato smo svaki tretman osmislili kao mini beg od svakodnevice.

4.Holistički okvir – relaksacija koja traje
Ne nudimo vam kratkotrajan efekat. Naš cilj je da vas naučimo kako da kroz ponovljene tretmane i pravilno vođenje stresa, postignete trajnije psihofizičko rasterećenje. U okviru termina često dajemo i dodatne savete o disanju, istezanju i zdravim navikama koje vam pomažu da relaksacija traje i van naše ordinacije.

5.Individualizovani pristup i potpuna posvećenost
Za razliku od većine drugih salona i ordinacija, kod nas svaki tretman funkcioniše po principu maksimalnog iskorišćenja svih dostupnih resursa u okviru jednog termina. To znači da nećemo koristiti samo jednu tehniku ili jedan aparat – već ćemo, u zavisnosti od vaših potreba, kombinovati sve što imamo na raspolaganju kako bismo postigli najbolji mogući efekat.
Ne radimo “šablonski”, već se posvećujemo isključivo vama – bez žurbe, bez preklapanja termina, i bez skrivenih doplata za dodatne metode koje drugi naplaćuju posebno.

88

Otkrijte snagu opuštanja

Relax masaža je mnogo više od prijatnog osećaja – to je kontrolisana, medicinski podržana terapija koja pomaže da se telo i duh resetuju. Ako osećate stres, fizičku napetost, loš san ili jednostavno želite trenutak mira i regeneracije – pozivamo vas da isprobate ovu masersku tehniku. Pružamo profesionalnu i posvećenu negu, čiji efekti se osećaju već posle prve sesije.

Zakažite svoj individualni termin:

Kontaktiraćemo vas u roku od jednog radnog dana.